寝違え

   

こんなお悩みはありませんか?|泉佐野市 さかもと鍼灸整骨院

泉佐野市さかもと鍼灸整骨院の肩こり で悩んでいる女性のイラスト

  • 朝起きると首が痛くて動かせない
  • 首を動かしたときに肩まで痛みが走る
  • 定期的に寝違えを繰り返してしまう
  • 痛くて後ろを向けず、車の運転に支障をきたしている
  • 湿布を貼って様子をみたけれど、一向に良くならない

どうして寝違えになるのか

いわいる「寝違え」とは朝起きた瞬間から数分以内に生じた、首から肩にかけての筋肉を傷めるものを言います。

パソコン・スマホによる不良姿勢。電車やソファでのうたた寝で首がカクンと落ちる。狭いところで首をかがめるようにして行う作業等で普段から筋肉に疲労がたまった状態が元々あって、変な姿勢で寝た場合や、朝起きる時に慌てて起きるなどが最終的な引き金となり、筋肉に傷がついてしまい、そのせいで動かすと痛みがでている状態です。泉佐野市さかもと鍼灸整骨院の交通事故によるむち打ちの施術の様子

放っておくとどうなるのか

しばらく様子をみるとそれなりに痛みが治まってきて動かせるようになる場合もあります。ですが、痛みが無くなる事と、きちんと治る事は別です。患者様の中には、何度も寝違いを繰り返す方もおられます。枕のせい?寝かたが悪い?よく聞かれる質問ですが、その点については実は今もよく分かっていません。何度も繰り返す方は、筋肉が固くなったまま、痛みだけが治まっている状態で、最後まで治りきっていない為、寝違えを繰り返してしまうようになります。

当院での施術方法

症状が強い場合は、電気やはり等を用いて、まず痛みを和らげる為に施術を優先的に行います。

症状が落ち着いてきて少しずつ動かせるようになれば、正しい動きを取り戻す為のリハビリを行います。

ある程度治まってきたら、再発しないように全身の歪みを取り除く整体を行い、今まで身体についていたクセを取り除いていきます。また施術だけでなく日常生活や仕事での正しい身体の使い方の指導も合わせて行い、根本的に改善できるように目指します。泉佐野市さかもと鍼灸整骨院の骨盤矯正・産後骨盤矯正の問診の様子